Raus aus dem Burnout – Achtsamkeit als Weg zur Erhaltung der mentalen Gesundheit für Lehrer
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Der Lehrberuf gehört zu den stressigsten Berufen und viele Lehrkräfte stehen unter einem hohen Burnout-Risiko. Achtsamkeit kann ein...
Alexandra
10. Sept.1 Min.
Den Schulalltag entschleunigen – Achtsamkeitsübungen für Lehrer und Schüler
Der Schulalltag kann hektisch und stressig sein, sowohl für Lehrer als auch für Schüler. Achtsamkeitsübungen bieten eine einfache...
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Alexandra
9. Sept.1 Min.
Mindfulness auf dem Schulhof – Achtsamkeitspausen im Freien
Der Pausenhof ist der perfekte Ort, um sich selbst und auch Schülern eine kleine Achtsamkeits-Auszeit zu ermöglichen. Draußen in der...
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Alexandra
5. Sept.1 Min.
Achtsame Kommunikation im Klassenzimmer: Wie du Schüler empathisch begleitest
Die Macht der Worte im Unterricht Worte haben eine immense Wirkung, besonders im Unterricht. Als Lehrkraft bist du ein Vorbild für deine...
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Alexandra
3. Sept.2 Min.
Achtsamkeit für Lehrkräfte im stressigen Schulalltag
Stress im Lehrerberuf Der Lehrerberuf ist oft von hohen Anforderungen und ständiger Belastung geprägt. Stress gehört zum Alltag, doch...
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Alexandra
3. Sept.2 Min.
Achtsamkeit im Klassenzimmer: Wie du als Lehrkraft die Ruhe bewahren kannst
Die Herausforderung des Lehreralltags Als Lehrkraft kennst du die Herausforderungen, die der Schulalltag mit sich bringt: Lärm, Zeitdruck...
2 Ansichten
Alexandra
2. Sept.1 Min.
Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Lehrkräfte: Wege zur inneren Balance
Die Herausforderung des Lehrerberufs Der Lehrerberuf ist herausfordernd und verlangt dir täglich viel ab. Es ist daher umso wichtiger,...
1 Ansicht
Alexandra
1. Sept.2 Min.
Achtsamkeit auf Klassenfahrten: Wie Lehrkräfte und Schüler gemeinsam entspannen können
Klassenfahrten als Chance für Achtsamkeit Klassenfahrten sind oft mit viel Aufregung und neuen Erfahrungen verbunden. Doch sie bieten...
1 Ansicht
Alexandra
22. Aug.4 Min.
Stress und Burn-Out Gefahr bei Lehrkräften: Wie Achtsamkeit und Entspannung helfen können
Lehrkräfte stehen tagtäglich vor zahlreichen Herausforderungen: steigende Anforderungen, administrative Aufgaben, individuelle Betreuung...
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Alexandra
20. Aug.3 Min.
Für den bewussten Übergang zwischen Berufs- und Privatleben: 5 einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zum Stressabbau für Lehrer
Der Beruf des Lehrers ist erfüllend, aber auch herausfordernd. Von der Unterrichtsvorbereitung über den Schulalltag bis hin zu den...
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